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鄭重承諾：30分鐘見效，30分鐘無效分文不收，先治療，后收費。 病 因 病 機
1 病 因 動態損傷：搬、抬、提、扛重物，彎腰干活。常見于偶爾
干重活和體力勞動，如：建筑工、木工、搬運
工等。
病 機 偶爾干重活：由于現在不經常干重體力活，造成腰肌的承重力下降
偶爾干一次搬、抬、提、扛重物，自以為能行，結果
造成腰部急性扭傷。
體力勞動： 雖說 建筑工、木工、搬運工等，經常干重體力活，
或彎腰干活，但因干活時間長，體力消耗多，又得
不到及時補充，造成腰肌的承重力下降，在搬、抬、
提、扛重物時，也會造成腰部急性扭傷。
因為以上情況，造成腰、背、下肢肌肉損傷，出現炎癥、水腫、粘連、
痙攣、攣縮，肌力下降。從而擠壓硬膜囊、神經根、神經、血管。
2 病 因 靜態損傷：坐、站、蹲、臥。常見于非體力勞動，如：打麻將、坐
辦公室、打電腦、電氣焊、長期臥床不運動、司機財務
工作、教師、學生、超市工作者、廚師等。
病 機 坐、站： 坐、站姿勢的保持也需要腰肌和腹肌，還有左右肋下肌肉
，共同用力來保持。這兩組拮抗肌，以腰肌和腹肌為主，
以左右肋下肌肉為輔，人的重心在脊柱，腰肌附著在脊柱
的腰椎段，因此腰肌比腹肌更容易損傷。比如：汽車在發
動狀態，即使沒有運 動也在消耗汽油，人體雖說沒有運動
，但坐、站姿勢的保持，也需要肌肉的力量來保持，即也在
消耗體能。若時間長且長期如此，就會造成腰、背、下肢
肌肉損傷。“疲勞感”是早期信號 。
蹲 ： 蹲姿，腰肌和腹肌，左右肋下肌肉，共同用力來保持；同 時
這些肌肉也在用力。因此，蹲姿的損傷比坐、站要嚴重。
臥 ： 中醫有一句話叫“久臥傷氣“，躺的時間長了，人體的代謝
功能就會下降，血液循環就不會旺盛，肌力自然就會下降。
睡 軟床：如：席夢思、海綿墊等，在軟床睡覺，肌肉在睡眠狀態，
不能充分放松，仍處于用力狀態，日久就會造成腰肌、背
肌、下肢肌肉損傷。
因為以上情況，造成腰、背、下肢肌肉損傷，出現炎癥、水腫、粘連、痙
攣、攣縮，肌力下降。從而擠壓硬膜囊、神經根、神經、血管。
3 病 因 風寒濕損傷：常見于冬季穿衣薄，春秋睡覺開窗，夏季吹電扇、空
調，尤其是睡眠時吹電扇、空調。居住地潮濕或淋雨。
病 機 人體在對抗體外的風寒濕時，必然要消耗體能，引起肌肉損傷 。睡
眠時毛孔大開，此時吹電扇、空調 ，風、寒、濕更容易深入體內。
因為以上情況，造成腰、背、下肢肌肉損傷，出現炎癥、水腫、粘連、痙攣、
攣縮，肌力下降。從而擠壓硬膜囊、神經根、神經、血管。
4 病 因 外傷：常見于車禍、打架、摔、碰、跌打等。
病 機 因外力打擊造成腰、背、下肢肌損傷 。
因為以上情況，造成腰、背、下肢肌肉損傷，出現炎癥、水腫、粘連、痙
攣、攣縮，肌力下降。從而擠壓硬膜囊、神經根、神經、血管。
以上為常見原因，這四種原因導致的共同結果：腰、背、下肢肌肉損傷。
預 防
很多患者都希望找一個簡便的預防方法，一次次的希望，又一次次的失望，上述的病因，反其道而行之，就可預防。預防的功夫下在平時，而不是得了病才想起來。
對于患者，只有在完全徹底治愈后，才能談預防，對于病人，只有治療，沒有預防。很多患者問我：吃什么好？怎樣鍛煉能治愈？吃什么藥能治愈？有什么偏方？希望得到一個簡、便、廉、驗的捷徑，平時一次次少花錢，結果看似簡、便、廉、驗的捷徑，總是撲個空，一次次的希望，化成一次次的失望。
世上沒有捷徑，只有踏踏實實的一步一個腳印，才能做好，捷徑只是人們的一種希望、一種幻覺，幻化難成真。我所寫的這些內容都是我20余年對患者的仔細觀察，不斷實踐、反復實踐中抽絲剝繭而得來的，都是實用的。
