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       癥狀、治療點完全消除  是不復發之本        一小時無效  分文不收

    兩種情況適合鍛煉：1、治愈后，即癥狀、治療點完全消除；2、預防

    有些患者希望患病期間，通過鍛煉把癥狀完全消除，我很理解你們的心情，極少數人，由于體質強壯，得病又較輕，通過鍛煉和調整不良姿勢、不良習慣，治愈了病，但他們是有條件的，不要因為偶爾的個例，而盲目寄希望于此，耽誤的病越來越重。從而事與愿違。

    急性期，以疼痛為主，一動疼痛更厲害，甚至不能動。這種情況，不用說，肯定是休息。

    在用“強力骨貼+強力骨液”治療過程中，我們不主張休息，你只需保持目前的工作量和強度即可，不要增加工作量和強度，當然，如能適量休息，效果會更佳。

   過度休息，會使肌肉韌帶更加無力，大家可以想一想，就是我們正常、健康無病的人，在床上躺一天，還感覺渾身像散了架一樣，沒有氣力。

    適度鍛煉，會增加肌肉、韌帶的力量。

        適量鍛煉、運動，不要過于勞累。