病因
1、酒：喝酒多，體現在一次量大、次數多、頻率高；
2、肉：吃肉多，吃菜少，甚至不吃菜，導致血脂高、脂肪肝、皮下脂肪多，高血壓。
3、油：炒菜放油過多，導致血脂高、脂肪肝、皮下脂肪多，血管堵塞，高血壓。
4、情：脾氣急躁，或者情緒抑郁，在情志的兩個極端。導致氣血上逆，高血壓。
5、逸：過于安逸，不運動。血脈不流暢，體內代謝廢物不能及時排出，如，上網不運動。
6、勞：過于勞累，體力透支，不能及時補充體力，積勞成癱。
7、傷：外傷，如車禍、摔傷等，外力致腦部損傷。
8、天：天氣寒冷，天氣干燥，對腦血管都會有影響，尤其是年齡大、血脂高、動脈硬化者，對寒冷和干燥適應、調節差，最易發病。
9、畸：腦血管畸形或腦占位術后，留下后遺癥。
（1）飲食因素:飲酒多、吃肉多、吃油多，吃菜少，這是臨床腦梗塞患者的常見、多見原因，這種飲食結構，造成血脂過高，血流減慢，動脈硬化，營養失衡。三多之中，有一多，即可具備潛在危險。三多越多，一少越少，則危險越大。反之，三多越少，一少越多，則危險越小。常見的有肥胖、血脂高。
適量飲酒、合理吃肉、少量吃油，多吃蔬菜，對人體有益。酒、肉、油、菜是人體正常的需要，合理的比例，有益；不合理的比例，有害。
（2）情緒因素：喜、怒、哀、樂，人人皆有，不過度的情緒，對人體有益；過度的情緒變化，會引起人體的生理變化，過則害。尤其是，大怒傷肝，引起氣血上逆，對大腦損傷最大。還有一種情緒，就是老好人，看起來沒脾氣，從來不發脾氣。過度壓抑，對大腦、對身體也不好。七情六欲，適量的宣泄，對人體有益，過與壓抑，對人均有害。
（3）天氣因素：天氣寒冷，天氣干燥，對腦血管都會有影響，尤其是年齡大、血脂高、動脈硬化者，對寒冷和干燥適應、調節差，最易發病。
（4）精力、體力透支：人的精力、體力是有限的，過度透支，肯定對大腦和身體有害。現代社會競爭壓力大，為了家庭、為了生存、為了更好地生活，都在有意無意的透支著精力與體力。若不能及時休息、補充精力和體力，會造成大腦和身體的損害。
（5）運動減少：現代人的戶外活動少了，甚至沒有了，出門有汽車、電車、上下樓有電梯，運動少了，肌肉沒有了力量，血液的動力差了，日久對大腦、身體帶來影響。
高血壓 高血脂 高血糖
此三高，是腦血管病之基。控制此三高，對預防腦血管病非常重要。
